音乐胎教孕育聪明快乐宝贝

  1、孕妈咪独自一人听音乐。  从确定怀孕那天起,便可开始进行音乐胎教。

  1、孕妈咪独自一人听音乐

  从确定怀孕那天起,便可开始进行音乐胎教。在居室里以听轻音乐为好,最好不带歌词。孕妈咪要全身放松,半躺或半卧在一个舒适的地方或摇椅上,把手放在腹部注意胎宝贝的活动,静静聆听室内音响播放的音乐或用耳机聆听。最好忘却眼前的事,随着优美的音乐让自己的心绪随着音乐放飞!比如,好像看到了春天的冰雪消融,小河流淌,树木发芽,鲜花开放,小鸟在歌唱的景象。

  小提醒:

  所听的乐曲最好固定下来,不要经常变化,反复听一首曲子容易使胎宝贝记忆。

  2、孕妈咪和胎宝贝一起听音乐

  怀孕5个月后,孕妈咪可开始和胎宝贝一起听音乐了。每次听之前,孕妈咪要先用手轻轻触压几下胎宝贝,或用手轻轻拍几下胎宝贝,就好似在通知胎宝贝:我们就要听音乐了!听音乐的时间可自己选择,在每天下班回家后、每晚睡觉前或每天上午均可。最好两首乐曲交替播放,重复播放可训练胎宝贝的记忆。

  小提醒:

  不要认为让胎宝贝听就行了,孕妈咪却在一旁胡思乱想。一定要精神投入地与胎宝贝一起听,这样才会得到好的胎教效果。

  3、为胎宝贝选择适宜的乐曲

  不是所有的音乐都能为胎宝贝所接受。研究表明,胎宝贝喜欢听与子宫内的胎音合拍的音乐,如优美的西欧古典音乐等。在巴赫、莫扎特的乐曲中,蕴藏着和人类生命节律相通的部分,那是一种犹如河水潺潺流动样的周期波声音,与大脑中的阿尔发波和心跳波动的图形相似,很容易被胎宝贝和孕妈咪所接受。这样,才能真正达到音乐胎教的目的。但乐曲声响不可过强,次数不要过频,时间也不可过长。音量大小以75-80分贝为宜,每天听2次,每次听20-30分钟。

  小提醒:

  节奏强烈、节奏变化大的刺激性音乐,如摇滚、迪斯科、爵士乐,或悲伤、忧愁的慢四步爵士舞曲、安魂曲,或尖、细、高调的音乐,或过强的音乐,都不适合做胎教音乐。因为,刺激强烈的乐曲,有可能会导致胎宝贝的组织细胞损伤;悲伤或忧愁的乐曲,容易使孕妈咪情绪低落,多愁善感,给胎宝贝犹如白纸的大脑留下阴影。

  4、为不同性格的胎宝贝选不同的乐曲

  胎宝贝虽然还未出生,但他们在子宫里已经表现出不同的个性了。有的好动,有的好静。如果胎宝贝活泼好动,多听一些音色优美悦耳、节奏平和柔缓、令人想像无边的乐曲,如巴赫《b小调弥撒曲》、舒伯特《小夜曲》;如果胎宝贝文静少动,应多听一些轻盈明快的乐曲,如维瓦尔第大提琴协奏曲《四季》中的春。

  小提醒:

  适合胎宝贝的音乐最好多次让他们聆听,反复的声波经过不断强化可促进右脑发育,会使胎宝贝对音乐有特别的记忆。出生后,当他们哭闹不安时给听这些熟悉的音乐,能够安抚他们的情绪。

  5、孕妈咪独自一人轻声哼唱

  孕妈咪可每天在做厨房家务时,或在房间里打扫卫生、晾衣服时,轻声哼唱一些优美抒情的歌曲给胎宝贝听,如摇篮曲。国外研究指出,孕妇给胎儿唱歌相当于一种产前免疫,可为胎儿提供重要的记忆印记。当然,最好是孕妈咪非常喜爱的曲子,这样唱起来会感情很投入,也很容易唱出感情。

  小提醒:

  在哼唱时孕妈咪可据歌词的意思展开想像,如唱摇篮曲时就好比自己身处在一个粉色的温馨婴儿房里,正在用摇篮推着小宝贝睡觉呢;假设自己看到了小宝贝带着甜甜的笑容正在酣睡的样子;想像腹中的小宝贝正在神情专注地听自己唱歌,一定要给他唱得好听一些。这些想像都会使孕妈咪心柔意绵,从而得到好的胎教效果。

  6、准爸爸孕妈咪一起歌唱与胎宝贝交流

  研究证实,胎宝贝不仅喜欢妈妈的声音,对准爸爸低沉宽厚的声音也非常喜欢。因此,准爸爸有时间最好和妻子一起为胎宝贝唱歌或念儿歌。在这样的音乐的氛围中,可使胎宝贝与未见面的父母有了感情沟通,从而缩短心灵的距离,使彼此之间的关系更和谐、更融洽。

  小提示:

  经常聆听父母的歌声,会使胎宝贝感到温暖与安全,从而精神安定,母子心音谐振。为出生后形成豁达开朗、热情活泼、兴趣广泛的性格,打下良好的心理基础。